Yin Yoga quotidiano - Romina Vergati - Books - - 9798672309637 - September 29, 2020
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Romina Vergati
Yin Yoga quotidiano

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Vuoi sperimentare il benessere psicosomatico con una breve sequenza di yin yoga quotidiana? La dottoressa Romina Vergati, psicologa e psicoterapeuta, istruttrice yoga, ti aiuta a scoprire una pratica yoga benefica con solo mezz'ora al giorno. Segui la via del minimo sforzo e ne vedrai i benefici per il corpo e la mente. Impara a meditare con poche posizioni e riequilibra il sistema nervoso: l'armonia è vicina, occorre solo pazienza e costanza! Scoprirai la gioia dello yin yoga in modo semplice e pratico.

Media Books     Paperback Book   (Book with soft cover and glued back)
Released September 29, 2020
ISBN13 9798672309637
Pages 110
Dimensions 152 × 229 × 7 mm   ·   213 g
Language Italian  

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