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Mindfulness Para Una Vida Compasiva Patrizia Collard
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Mindfulness Para Una Vida Compasiva
Patrizia Collard
La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y la circulación, a mejorar las relaciones personales conectando de una manera más eficaz con los demás.
Mindfulness para una vida compasiva es el paso clave para aprender a ser más amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con los demás, sin actitudes negativas y viviendo la alegría desde el corazón.
| Media | Books Paperback Book (Book with soft cover and glued back) |
| Released | December 31, 2015 |
| ISBN13 | 9788416192533 |
| Publishers | Ediciones Obelisco |
| Pages | 144 |
| Dimensions | 188 × 234 × 10 mm · 453 g |
| Language | Spanish |
