Pliometria - Luis a Carrero-Santiago - Books - Createspace Independent Publishing Platf - 9781523634859 - February 2, 2016
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Luis a Carrero-Santiago
Pliometria

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PLIOMETRÍA es un libro indispensable para maestros de Educación Física, dirigentes, entrenadores deportivos en todas las categorías y jugadores de baloncesto en general. Identifica a través de fotos en secuencia, cómo una destreza motora se convierte en ritmo de movimiento para jugar frente al canasto. Explica además, cómo realizar un entrenamiento pliométrico desde los 9 años, para fortalecer el cuerpo y la mente, y proteger al deportista de lesiones. Este entrenamiento el autor lo denomina Pliometría Rítmica, porque en esta etapa los movimientos a realizarse no son de alto impacto aunque, eventualmente, el resultado de este proceso encamina los jóvenes a alcanzar un desempeño de alto rendimiento.

Media Books     Paperback Book   (Book with soft cover and glued back)
Released February 2, 2016
ISBN13 9781523634859
Publishers Createspace Independent Publishing Platf
Pages 64
Dimensions 127 × 203 × 3 mm   ·   72 g
Language Spanish  

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